BELA NEGARA POLBAN : Senin, 2 September 2013

Pukul	Kegiatan
03.45 - 04.00	Persiapan senam pagi
04.00 - 04.37	Senam pagi
04.37 - 05.00	Sholat subuh
05.00 - 05.30	Mandi
05.39 - 05.40	Makan pagi
05.40 - 06.10	Pembersihan lapang sekitar barak
06.10 - 06.15	Pembagian pita per kompi
08.50 - 09.50	Upacara pembukaan pelatihan Bela Negara
09.50 - 11.54	Latihan duduk tegak
11.54 - 12.20	Sholat Dzuhur
12.30 - 12.40	Makan siang nasi,ayam,tempe, sayur gori,
	dan pisang
12.54 - 15.13	Materi dari Mayor Indratama Wisnu Pribadi
15.13 - 15.30	Sholat ashar
15.30 - 17.15	Acara di lapangan
17.15 - 17.30	Mandi sore
17.42 - 17.52	Makan malam nasi,sop,ikan,tahu, krupuk
17.52 - 18.20	Sholat maghrib
18.30 - 18.59	Materi
18.59 - 19.15	Sholat isya
19.30 - 20.00	Istirahat (Boleh mandi atau ke Pujasera )
20.00 - 21.30	Materi
21.30 - 22.00	Istirahat (Boleh mandi atau ke Pujasera )
22.00 - 03.45	Tidur